3 волонтёра подали заявку на это доброе дело
В рамках проекта «Сфера счастливого долголетия»
В рамках проекта «Сфера счастливого долголетия»
Занятия с эластичными резинками проходят в рамках проекта «Сфера счастливого долголетия» для старшего поколения Самарской области.
Цель занятий с эластичными резинками — эффективное укрепление мышц всего тела, повышение их тонуса, развитие гибкости и выносливости при минимальной нагрузке на суставы.
На данном занятии участники узнают о том, что компактный тренажер создает дополнительное сопротивление, помогая сжигать жир, корректировать проблемные зоны, реабилитироваться после травм и улучшать качество тела, делая его подтянутым.