9 волонтёров подали заявку на это доброе дело
В Международный день борьбы с раком волонтеры Казанского региона проведут встречу, посвященную самому ценному — нашему здоровью.
Темы беседы?
🔸 ЗОЖ — это база. Здоровый сон, физическая активность и отказ от курения в разы снижают риски.
🔸 Мы — то, что мы едим. Правильное питание (меньше трансжиров, больше витаминов и чистой воды) помогает организму защищать себя.
🔸 Диспансеризация. Визит к врачу раз в год должен стать такой же привычкой, как чистка зубов.
Как помогаем делом?