Мастер-класс «Обучение навыкам оказания Первой психологической помощи»

В жизни каждого из нас может произойти ситуация, когда близкий человек, коллега или просто незнакомец переживает острую стрессовую реакцию: панику, агрессию, ступор или истерику. В такие моменты важна не только медицинская, но и грамотная психологическая поддержка.

Наш практический мастер-класс научит вас основам Первой психологической помощи (ППП). Это набор конкретных и безопасных действий, позволяющих поддержать человека в кризисной ситуации, стабилизировать его состояние и предотвратить усугубление переживаний.

В программе:

🔹 Что такое Первая психологическая помощь?

Мифы и реальность. Принципы «не навреди» и своих границ.

🔹 Алгоритм действий в критической ситуации.

Понятная схема из 5 ключевых шагов: от оценки безопасности до передачи специалистам.

🔹 Отработка навыков на практике.

Учимся распознавать острые стрессовые реакции (апатия, плач, агрессия) и правильно на них реагировать.

🔹 Базовые техники экстренной коммуникации.

Как установить контакт, что говорить, а чего избегать. Приемы активного слушания и эмпатического присутствия.

🔹 Забота о себе помогающего.

Как не «сгореть», оказывая поддержку, и сохранить собственное равновесие.

Формат:

Интенсивное занятие с минимумом теории и максимумом практики. Работа в парах, разбор реальных кейсов, отработка навыков под руководством опытного психолога-инструктора.

Для кого:

Для всех, кто хочет быть опорой в трудную минуту: руководителям, педагогам, HR-специалистам, волонтерам, родителям и просто неравнодушным людям.

Итог:

Вы не станете психологом за 3 часа, но получите четкий алгоритм и уверенность в своих силах, чтобы помочь человеку пережить самый тяжелый момент.