В этот особенный день мы приглашаем вас не просто на тренировку, а на настоящее внутреннее путешествие.
Гамак станет вашей безопасной «утробой», уютной лунной колыбелью, где можно отпустить всё лишнее — напряжение, тревоги, зажимы, накопленные за долгое время.
Вместе с Ксенией мы:
— мягко растянем мышцы;
— освободим позвоночник;
— восстановим дыхание и поток энергии;
— погрузимся в состояние глубокого покоя.
Это практика заботы, доверия и принятия. А в контексте акции «Стоп ВИЧ/СПИД» — ещё и символ осознанного, бережного отношения к себе и своему телу.
Участник