ДИАБЕТ - НЕ САХАР ❗️

В рамках Всероссийской акции «Диабет - не сахар» было проведено мероприятие для студентов КГУ!

Активисты санитарно - профилактического направления рассказали о том, что такое сахарный диабет: что это не просто «повышенный сахар в крови», а серьезное хроническое заболевание, при котором организм не может правильно использовать энергию из пищи.

 Факторы риска: Волонтеры выделили главные «тревожные звоночки»: малоподвижный образ жизни (что актуально для многих студентов!), неправильное питание, лишний вес, наследственность и постоянные стрессы.

Тревожные симптомы: Ребятам рассказали, на какие признаки стоит обратить внимание: постоянная жажда, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, слабость и утомляемость, необъяснимое похудение.

 Меры профилактики – для каждого! Это не сложно:

· Сбалансированное питание с ограничением сладкого и фастфуда.

· Регулярная физическая активность (прогулки, зарядка, спортзал).

· Контроль веса.

· Умение управлять стрессом.

· Регулярные профилактические осмотры.

 Волонтеры наглядно показали, к каким серьезным осложнениям может привести неконтролируемый диабет: проблемы с сердцем и сосудами, зрением, почками и ногами. Это мотивировало многих задуматься о своем образе жизни уже сейчас.

Благодарим за внимание и ждем следующих встреч !