☝Первый старт третьего сезона МСДЛ — фестиваль ГТО! Это личные соревнования, где каждый сможет проверить свою силу, быстроту и гибкость.

📅Дата: 25 октября

📍Место: МАУ «Спортивный город» (г. Липецк, ул. Железнякова, д.28а)

Участники - мальчики и девочки пяти возрастных категорий:

🔸5-6 лет (2020-2019 г.р.)

🔸7-8 лет (2018-2017 г.р.)

🔸9-10 лет (2016-2015 г.р.)

🔸11-12 лет (2014-2013 г.р.)

🔸13-14 лет (2012-2011 г.р.)

Нормативы фестиваля:

Для 1-й ступени (5-7 лет)📌

⚡Бег 10 м (с)

⚡Прыжок в длину с места (см) ИЛИ поднимание туловища из положения лежа (раз за 30 с)

⚡Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

⚡Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м (количество попаданий)

Для 2-й ступени (8-9 лет)📌

⚡Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество раз)

⚡Прыжок в длину с места (см) ИЛИ поднимание туловища из положения лежа (раз за 30 с)

⚡Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

⚡Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)

Для 3-й, 4-й и 5-й ступеней (10-14 лет)📌

⚡Челночный бег 3х10 м (с)

⚡Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество раз)

⚡Прыжок в длину с места (см) ИЛИ поднимание туловища из положения лежа (раз за 30 с)

⚡Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)