Краткое описание мероприятия: мероприятие представляет собой игровой формат, в ходе которого, участники должны научиться правильным методам борьбы со стрессом, а также узнать о «здоровых» и «нездоровых» подходах. Мероприятие проходит в помещении, которое оборудовано доской и

проектором. Участники работают индивидуально. Каждый из участников выбирает карточки, которые отображают их личные подходы борьбы со стрессом (одну или несколько, в зависимости от количества участников) и прикрепляет карточку с выбранной категорией на доске. Перед началом мероприятия карточки с картинками располагаются на столе в смешанном виде, также присутствуют изображения, которые относятся как к здоровым, так и нездоровым подходам в борьбе со стрессом (перед началом мероприятия

участникам эта информация не проговаривается). Участники должны рассказать о каждой из своих карточек, в случае выбора карточки с нездоровым подходом борьбы со стрессом, ведущий предлагает выбрать альтернативу. Ведущий направляет участников, помогает с выбором, задает вопросы, которые помогут участникам сделать выбор. В конце мероприятия проводится мини-лекторий для

закрепления материала, а также участникам предлагается простое упражнение для борьбы со стрессом.