Приглашаем вас к участию в танцевально-двигательной терапии, которая пройдет 16 февраля с 11.00-14.00 по адресу Павловский тр-кт 86. Мероприятие проходит в рамках проекта "Школа эмоционального благополучия".

Углубление контакта с собой через танцевально-двигательные практики.

Проживание опыта свободного самовыражения, проявления своего Я.

~

Что будем делать?

Исследовать телесные ощущения, импульсы, проживать свои чувства, эмоции через движение, танец. Учиться распознавать, называть свои эмоции, чувства, образы. И просто получать удовольствие от движения, спонтанного танца, музыки, танцевального взаимодействия.

~

В чем польза?

➖почувствовать себя более живым, энергичным.

➖осознание своих чувств, желаний.

➖эмоционально – телесное расслабление.

➖ощущение самоценности, внутренней устойчивости.

➖восстановление контакта с телом.

Эта мастерская для тебя, если ты любишь танцевать или ты вообще не танцуешь, но хочешь пойти в новый опыт исследования себя и контакта с другими через движение.

Умение танцевать не требуется. Важно не то как ты выглядишь во время танца, а то что ты чувствуешь.