Пользу скандинавской ходьбы сложно переоценить:
Доступна, проста, не требует специальных навыков и оборудования, что делает ее привлекательной для любого возраста.
На тренировках в работу вовлекается до 90% всех мышц, как при плавании.
Оказывает благоприятное влияние на мозговое кровообращение.
Мы организуем мастер-класс для совета ветеранов. В рамках марафона добрых дел.