28 ноября 2024 года в 17:00, в МАУ СОК "ФРЕГАТ" состоится приём нормативов в рамках Декады ВФСК "ГТО " среди VII-XVIII ступеней. Программа мероприятия предусматривает проведение следующих видов испытаний: ➖️челночный бег;➖️подтягивание из виса на высокой перекладине;➖️сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;➖️поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 минуту);➖️прыжок в длину с места толчком двумя ногами;➖️наклон вперед на гимнастической скамье.