Волонтеры проводят гимнастику в своих подразделениях, перед началом занятий и физкультминутки, занимаются профилактикой вредных привычек, пропагандируют здоровый образ жизни, участвуя сами и вовлекая коллег и друзей.

Производственная гимнастика – это не просто модное слово, а реальная забота о здоровье сотрудников и студентоа. Отличная возможность не только размять мышцы, которые наиболее напряжены у представителей той или иной железнодорожной профессии, но и поддержать психологическое равновесие. Регулярные занятия способствуют улучшению настроения, увеличению концентрации внимания и повышению работоспособности. Внедрение производственной гимнастики также приносит целый ряд преимуществ. Снижение заболеваемости, повышение производительности труда, успеваемости. Одним из ключевых преимуществ производственной гимнастики является ее доступность и простота. Для занятий не требуется специальной одежды и инвентаря или большие затраты времени. Достаточно лишь нескольких минут в течение рабочего или учебного дня, чтобы поддерживать свое тело в тонусе. Поэтому не стоит откладывать занятия гимнастикой на потом – забота о здоровье начинается прямо сегодня!