5 волонтёров подали заявку на это доброе дело
Волонтеры ежедневно утром проводят зарядку для обучающихся 1-4 классов Лебяжской школы.
Зарядка после сна - это классический вариант зарядки. Ваш организм еще не проснулся, и чтобы активировать все физиологические процессы, гимнастика подойдет лучше всего. Зарядка с утра имеет массу преимуществ, среди которых:
— укрепление сердечной мышцы;
— повышение упругости мышц;
— нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости;
— усиление концентрации внимания;
— повышение подвижности суставов;
— стимуляция работы мозга.
Ассистент мероприятия
Фотографии1