Выйти

category-icon

Оздоровительная акция "На зарядку становись!" в рамках Всемирного дня борьбы с артритом

3 волонтёра подали заявку на это доброе дело

location-iconКалужская обл, г Калуга, ул Степана Разина, д 22/48
Показать на карте
Как добраться
Цокольный этаж, спортивный зал
Показать полностью
calendar-icon12 октября 2022, 14:10 - 15:10

Оздоровительная акция "На зарядку становись!" в рамках Всемирного дня борьбы с артритом

Основная информация

location-iconКалужская обл, г Калуга, ул Степана Разина, д 22/48
Показать на карте
Как добраться
Цокольный этаж, спортивный зал
Показать полностью
calendar-icon12 октября 2022 , 14:10 - 15:10

Контактное лицо

Прасолова Ирина Федоровна
Региональный координатор программы "Здоровье суставов в надежных руках"

Контактное лицо

Прасолова Ирина Федоровна
Региональный координатор программы "Здоровье суставов в надежных руках"

Описание

12 октября во всем мире отмечается День борьбы с артритом. Одним из видов профилактики артрита является умеренная физическая нагрузка и лечебная гимнастика.В рамках направления "Здоровье суставов в надежных руках" осуществляется проведение разминок перед тренировками. Выполнение разминки перед тренировкой является важнейшей частью занятия. Хороший разогрев позволит постепенно увеличить сердечный ритм, усилить кровообращение в мышцах, сухожилиях и связках. Комплекс упражнений, проводимый для подготовки тела к физической нагрузке, поможет избежать травм и провести занятие максимально эффективно.

Показать полностью

Функции

Набор закрыт

Тренер