Выйти

category-icon

Спорт-минутка

3 волонтёра подали заявку на это доброе дело

location-iconКалужская обл, г Калуга, ул Тульская, зд 48 к 1
Показать на карте
Как добраться
Цокольный этаж, спортивный зал
Показать полностью
calendar-icon14 октября 2022, 14:10 - 15:10

Спорт-минутка

Основная информация

location-iconКалужская обл, г Калуга, ул Тульская, зд 48 к 1
Показать на карте
Как добраться
Цокольный этаж, спортивный зал
Показать полностью
calendar-icon14 октября 2022 , 14:10 - 15:10

Контактное лицо

Прасолова Ирина Федоровна
Региональный координатор программы "Здоровье суставов в надежных руках"

Контактное лицо

Прасолова Ирина Федоровна
Региональный координатор программы "Здоровье суставов в надежных руках"

Описание

В рамках направления "Здоровье суставов в надежных руках" осуществляется проведение разминок перед тренировками. Выполнение разминки перед тренировкой является важнейшей частью занятия. Хороший разогрев позволит постепенно увеличить сердечный ритм, усилить кровообращение в мышцах, сухожилиях и связках. Комплекс упражнений, проводимый для подготовки тела к физической нагрузке, поможет избежать травм и провести занятие максимально эффективно.

Показать полностью

Функции

Набор закрыт

Тренер