21 волонтер подал заявку на это доброе дело
В рамках проекта Школа здоровья и активного долголетия
В рамках проекта Школа здоровья и активного долголетия
Лучшие тренировки всегда проходят на открытом воздухе, поэтому приглашаем всех на зарядку в парк "Березовая роща".
Под руководством опытного тренера групповых и персональных тренировок зарядка подойдёт для людей с любым уровнем подготовки и будет состоять из двух частей:
- аэробная разминка+силовая часть, где мы будем тренировать кардио-респираторную и силовую выносливость;
- комплекс упражнений на развитие гибкости, где мы поработаем над эластичностью мышц, а также над улучшением подвижности суставов.
Функции волонтеров: сопровождение мероприятия, популяризация движения "Волонтёры-медики"
Волонтер профилактической акции