57 волонтёров подали заявку на это доброе дело
Бег — один из самых эффективных и доступных видов физической нагрузки.
Во время бега ускоряется обмен веществ, ткани насыщаются кислородом, а значит, процессы в нашем организме проходят эффективнее.
Регулярные занятия спортом, особенно бегом, укрепляют физическое состояние организма и улучшают настроение.
Волонтёры-медики устраивают зарядку, сопровождают любителей спорта во время бега, инструктируют их по противопоказаниям к бегу, а также проводят расслабляющие упражнения для мышц после тренировки!
Координатор волонтеров
Волонтер профилактической акции