Занятие 3 "Физическая активность и здоровье"
12 волонтеров подали заявку на это доброе дело
В рамках проекта Школа здоровья и активного долголетия
Занятие 3 "Физическая активность и здоровье"
В рамках проекта Школа здоровья и активного долголетия
Основная информация
Описание
Школа здоровья и активного долголетия – проект, направленный на повышение информированности граждан пожилого и среднего возраста в области своего здоровья и мотивации к ведению ЗОЖ. Школа открывает свои двери для каждого, кому не безразлично собственное здоровье.
Целевая аудитория слушателей – люди старше 55 лет, но нам по силам адаптировать занятия для любой возрастной аудитории. Самый главный критерий отбора слушателей – интерес к получению новых знаний!
Школа здоровья состоит из 5 занятий, которые проводятся на протяжении трёх дней. Работа проводится в групповой форме, с обязательным индивидуальным подходом к каждому слушателю.
На третьем занятии слушателей обучаем ЛФК, зарядке и физической активности в домашних условиях. Помогаем определить индивидуальный уровень физической тренированности, обучаем, как правильно оценить свой уровень физической активности и подбираем безопасную нагрузку индивидуально для участника школы.
Стань слушателем Школы здоровья и активного долголетия! Позаботьтесь о здоровье уже сейчас!
Мероприятие в соцсетях
Функции
Ведущий мастер-класса, просветительской акции
