4 волонтёра подали заявку на это доброе дело
Всероссийская Акция «10 000 шагов к жизни». МКУ ДО "ДЮСШ 3" вместе с жителями муниципального образования город Ефремов примут участие в данном мероприятии. Сами разработали свой маршрут в 10 000 шагов в парке им. И. А. Бунина.
Физическая активность независимо от ее вида всегда полезна для организма. Один из наиболее щадящих, безопасных и доступных ее видов – это простая ходьба. Считается, что человек, который регулярно проходит 10 тысяч шагов в день, может не только устранить лишний вес и подтянуть фигуру. Это также способствует общему оздоровлению и устранению стресса.
Лучше преодолеть хоть маленькое расстояние, чем не пройти ничего вообще. Любая прогулка полезна, поэтому используйте для нее любую возможность. Шагайте с удовольствием!
В качестве участника акции
Волонтер регистрации