Мероприятие «Зарядка для здоровья»
8 волонтёров подали заявку на это доброе дело
Мероприятие «Зарядка для здоровья»
Основная информация
Описание
Все люди прекрасно знают о пользе зарядки по утрам для всего организма. Об этом рассказывают еще в начальной школе, стараясь привить эту привычку вести здоровый образ жизни каждому ребенку. Однако, на самом деле мало кто готов встать с утра пораньше и сделать хотя бы несколько элементарных упражнений.
Если Вы пересилите себя и начнете раньше просыпаться по утрам для зарядки, это, несомненно, улучшит настроение, самочувствие, повысит организованность и дисциплинированность. Вы зарядитесь бодростью на весь день. Зарядка помогает лучше проснуться и лучше себя чувствовать, чем если Вы будете эти 10 минут просто валяться, пытаясь встать с кровати. Особенно продуктивно выполнять зарядку на свежем воздухе.
Волонтеры-медики подготовят упражнения и запишут видео-зарядки.
Функции
Ведущий мастер-класса, просветительской акции
Координатор волонтеров
