Марафон #ЗОЖ93
29 волонтеров подали заявку на это доброе дело
Марафон #ЗОЖ93
Контактное лицо
Контактное лицо
Описание
Марафон #ЗОЖ93 посвящён ведению здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Здоровье человека на 60% и более (химический и физический состав органов) зависит от образа жизни: (еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение). Именно на эти аспекты обращается внимание и будут посвящены задания в марафоне.
Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт. Поддающиеся изменению формы поведения, такие как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и употребление алкоголя повышают риск развития неинфекционных заболеваний (НИЗ).
В каждый понедельник марафона организаторы будут давать задание, которое требуется выполнить в течение недели и отправить отчёт в указанном формате.
Мероприятие в соцсетях
Функции
Супервайзер
Участник
