26 волонтёров подали заявку на это доброе дело
В рамках проекта подростковый волонтёрский отряда "Исток"
В рамках проекта подростковый волонтёрский отряда "Исток"
В течение недели волонтёры проводят игры во дворах домов, с воспитанниками детских садов, реабилитационных центров, на игровых площадках.
В этой игре выполняются упражнения в порядке возрастающей трудности. Нужен небольшой резиновый мяч. Во дворе можно установить стенд, на котором изображена последовательность выполнения упражнений. Вот некоторые из них:
1. Бросить мяч вверх и поймать его сначала двумя руками, потом только правой, потом - только левой.
2. Бросить мяч вверх, присесть, дотронуться пальцами до носков ног, затем подняться и поймать мяч сначала двумя руками, затем только одной.
3. Перебросить мяч над головой из правой руки в левую и обратно.
4. Бросить мяч высоко вверх, подпрыгнуть, повернувшись в воздухе, и поймать мяч двумя руками.
5. Наклонившись вперед, бросить мяч между ногами и, выпрямившись, поймать его впереди.
6. Бросить мяч правой рукой из-за спины вперед и поймать его обеими руками. Бросить мяч левой рукой и поймать правой.
7. Бросить мяч вверх, сесть на пол и поймать его, не вставая, бросить опять мяч вверх, встать и поймать его.
Ряд упражнений можно выполнить у стены, если она есть во дворе.
Бросать мяч о стену и ловить с поворотами, приседаниями и пр.
Cильным броском ударить мяч о землю так, чтобы он ударился о стену и отскочил от нее по направлению к играющему, который должен поймать мяч, бросить мяч об стену и перепрыгнуть его.
Ведущий мероприятия