1. Бег на длинную дистанцию
Задание на станции: Крокодил. Участники по очереди показывают своей команде фразы. Которые будут написаны на листе. 
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Задание на станции: Музыкальный конкурс. Спеть 3 песни (припев или куплет), где есть слова на буквы: Г, Т, О
3. Прыжок в длину с смета
Задание на станции: Кино-конкурс. Команды угадывают название фильма, кадры которых представлены волонтером.
4. Метание мяча
Задание на станции: Метание мяча в цель. Участники по очереди выполняют метание теннисного мяча в цель – гимнастический обруч с расстояния 10 м (с линии).
5. Туристический поход
Задание на станции: Лабиринт. Между деревьями натянуты веревки. Участникам необходимо друг за другом преодолеть лабиринт, не задев веревки.
6. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Задание на станции: Фотоконкурс. Сделать фотографию с хештегами и выложить пост ВКонтакте или Инстаграме. Фотографию и пост необходимо показать волонтеру, после этого выдается жетон и наклейку. + все участники выполняют испытание «Наклон вперед». Сантиметры, показанные участниками, суммируются и переводятся в секунды.
7.  Подъем туловища на пресс
Задание на станции: Приседания в круге. Стоя спиной друг к другу, взявшись за руки под локти, участники должны выполнить 20 приседаний одновременно.

1. Бег на длинную дистанцию
Задание на станции: Крокодил. Участники по очереди показывают своей команде фразы. Которые будут написаны на листе. 
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Задание на станции: Музыкальный конкурс. Спеть 3 песни (припев или куплет), где есть слова на буквы: Г, Т, О
3. Прыжок в длину с смета
Задание на станции: Кино-конкурс. Команды угадывают название фильма, кадры которых представлены волонтером.
4. Метание мяча
Задание на станции: Метание мяча в цель. Участники по очереди выполняют метание теннисного мяча в цель – гимнастический обруч с расстояния 10 м (с линии).
5. Туристический поход
Задание на станции: Лабиринт. Между деревьями натянуты веревки. Участникам необходимо друг за другом преодолеть лабиринт, не задев веревки.
6. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Задание на станции: Фотоконкурс. Сделать фотографию с хештегами и выложить пост ВКонтакте или Инстаграме. Фотографию и пост необходимо показать волонтеру, после этого выдается жетон и наклейку. + все участники выполняют испытание «Наклон вперед». Сантиметры, показанные участниками, суммируются и переводятся в секунды.
7.  Подъем туловища на пресс
Задание на станции: Приседания в круге. Стоя спиной друг к другу, взявшись за руки под локти, участники должны выполнить 20 приседаний одновременно.

1. Бег на длинную дистанцию
Задание на станции: Крокодил. Участники по очереди показывают своей команде фразы. Которые будут написаны на листе. 
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Задание на станции: Музыкальный конкурс. Спеть 3 песни (припев или куплет), где есть слова на буквы: Г, Т, О
3. Прыжок в длину с смета
Задание на станции: Кино-конкурс. Команды угадывают название фильма, кадры которых представлены волонтером.
4. Метание мяча
Задание на станции: Метание мяча в цель. Участники по очереди выполняют метание теннисного мяча в цель – гимнастический обруч с расстояния 10 м (с линии).
5. Туристический поход
Задание на станции: Лабиринт. Между деревьями натянуты веревки. Участникам необходимо друг за другом преодолеть лабиринт, не задев веревки.
6. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Задание на станции: Фотоконкурс. Сделать фотографию с хештегами и выложить пост ВКонтакте или Инстаграме. Фотографию и пост необходимо показать волонтеру, после этого выдается жетон и наклейку. + все участники выполняют испытание «Наклон вперед». Сантиметры, показанные участниками, суммируются и переводятся в секунды.
7.  Подъем туловища на пресс
Задание на станции: Приседания в круге. Стоя спиной друг к другу, взявшись за руки под локти, участники должны выполнить 20 приседаний одновременно.